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Aktuelle Workshops:

„Erfolgreich studieren: Psychologische Tipps und Tricks rund ums Lernen, Planen und Leben im Studium“

Termine:

  • Mittwoch, 25. September 2019, 10:00 - 16:00 Uhr
  • Montag, 30. September 2019, 10:00 - 16 Uhr

Anmeldung unter: https://moodle.thi.de/moodle/mod/booking/view.php?id=86853

 

 

 

Im Wintersemester 2019 wird voraussichtlich im Zeitraum vom 04.12.2019 bis 05.02.2020 wieder eine Gruppe zum Thema Prüfungsangst angeboten. Weitere Angebote werden hier veröffentlicht.

 

Hier vorab einige Infos: Seminar zum Thema Prüfungsangst

Jedes Semester aufs Neue stehen Studierende in der Prüfungszeit unter hohem Stress und Anspannung. Das ist ganz normaler Teil des Studierendenlebens. Doch bei vielen Studierenden erreichen die Anspannung und der Stress während der Lernzeit und in der Prüfung Ausmaße, die nur schwer auszuhalten sind. Sie fühlen sich so angespannt, dass es sie daran hindert, adäquat auf die Prüfung zu lernen und dann auch in der Prüfung selbst eine gute Leistung zu erbringen. Schon beim Gedanken an die Prüfung rast das Herz, man atmet schneller, beginnt zu schwitzen und hat vielleicht Magen-/Darmprobleme. Die Konzentration fällt deutlich schwerer und möglicherweise schläft man auch nicht mehr so gut. Alleine der Gedanke an die Prüfung löst Versagensgedanken und -gefühle aus. Wenn Sie sich in der Beschreibung wiederfinden, wäre vielleicht das folgende Gruppenangebot etwas für Sie: In sechs Terminen beschäftigen wir uns damit, was Prüfungsangst überhaupt genau ist, wie sie entsteht, wie eine gelungene Prüfungsvorbereitung aussehen kann und was gegen katastrophisierende Gedanken und Erwartungen helfen kann. Auch konkrete Strategien für den Tag der Prüfung sollen besprochen werden.

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